Kedves anyukák!

Egy személyi edzőt kértünk fel, hogy segítsen kérdéseitekre válaszolni, illetve a későbbi edzéstervek kidolgozásában, alakformálásban. Írjatok megjegyzéseket, kérdéseket, amelyek leginkább érdekelnek a témával kapcsolatban.

Ez az a téma, ami leginkább foglalkoztatja a kismamákat a gyerekek után.

Egyből Kettő csapata.

Alakformálás szülés után 1.rész

„Az újdonsült kismamáknak nagyon fontos, hogy a szülés utáni rendszeres testmozgás életük része legyen, mint kevésbé szerencsés nő társaik számára. A gyermekáldás legszembetűnőbb hátulütője a test kigömbölyödése, vizesedése az izmok elernyedése. Mivel anyukákról beszélünk, másodsorban nőkről fontos szem előtt tartani a test esztétikáját. Már az elején érdemes leszögezni a szülés menetétől függően (természetes vagy császármetszés) a mozgás mindenki számára ajánlott és erősen javallott.

A természetes úton szülőknek egy hónap után kezdhetik el a könnyített edzésmunkát,

még a császáros anyukák javasolt regenerálódási ideje három hónap.”

                                                                            Wekerle Gyula-Személyi edző
                                                                                        0630/2828240

Már Google+ on  is követheted ezt a blogot!

Esti hiszti-sírás a köbön

Hathetes korúktól akár három hónapos korúkig egy különleges sírással járó hiszti roham vehető észre a babáknál a délutáni és kora esti órákban. Ez sajnos majdnem minden babánál előfordul, olyan ez mind a közösségi háló (az anyukák elmondása alapján) terjed. Ti már túl vagytok rajta? Nem kell megijedni, ilyenkor a babák a feszültségüket vezetik le.(milyen feszültség lehet egy pár hetes babában?) A jó hír: egyik napról a másikra eltűnik.

Tápszer: itthonról vagy külföldről?

A leggyakoribb kérdés anyukák körében. A magyarországi tápszer árak miatt, igaz a tb támogatja a baba tápszereket kb. 500 Ft a támogatás egy 3000 Ft-os tápszernél. Németországban a 600 grammos kb. 3,5 euró, Angliában is olcsóbban hozzájuthatnak a tápszerekhez a hazai áraknál.

Csípő vizsgálat kisbabáknak

A babák hathetes korukban ortopéd szakrendelésre kell vinni, hogy nincs-e csípőficam vagy valami rendellenesség a babáknál. Ha kell az ortopéd orvos küldi tovább csípőultrahangra a babákat. A gyerekorvos ír beutalót a vizsgálatra.

Családi pótlék: jár vagy nem?

A babák születését követő két hónapon belül kell az igénylést benyújtani.

Fontos: a babák lakcíme meg kell, hogy egyezzen a kérelmező (anyuka vagy apuka) lakcímével!

Erről néha elfelejtenek tájékoztatást adni!!!

A legközelebbi ügyfélkapuban lehet érdeklődni, és a kérelmet benyújtani.

Babylove termékek

A hazai DM üzletek saját termékei (pelenka, babaolaj, terhességi csíkok elleni krém, melltartó betét…) ár-érték arányban mindenképpen ajánlhatóak. A pelenkák: néha a márkás verziók nagytételben olcsóbb! Babaolló: mi próbáltuk, nem tudtuk használni, jó a hagyományos körömvágó olló a kisbabáknak. Mikor alszanak sokkal könnyebb levágni a kicsik körmét, hogy ne csikarják meg magukat. Manapság az összes áruház kidob a piacra saját márkás pelenkákat, de nem mindig érik el a minőséget! Ne feledd, a babák döntenek!:)

Légzésfigyelő és babaőrző

Mi az Angelcare AC 401-es teszteljük jelenleg. Kettő darabot, külön kiságyban. Az érzékelő lapokat az ágy közepére kell helyezni a matrac alá. Van szülői egység, ami a szülőnél van és hallja a babák légzését, mozgását is. Első alkalommal a szülői egységet 15 órát kell tölteni és utána lehet párosítani a két készüléket!!! A másik a gyermekőrző egység az adó a másik a vevő. A babaszoba hőmérsékletét is méri a készülék, és beállítható érzékenység az érzékelő laphoz. A készülék képes 80 méter hatótávolságra is, bár nem hinném, hogy az anyukák leugranának vásárolni vele. A készülék rendelkezik CE minősítéssel is.

Továbbá:http://www.legzesfigyelok.hu/ac401.html

Babaágy

Mikor különítsük el az ikreket? Egy hónap után, már külön ágyba lehet őket fektetni.

Ilyenkor már a babafigyelőt (légzésfigyelő) is használhatjuk, ha külön kiságyban vannak az ikrek. Mikortól aludjunk külön szobában? Az egy hónapos kor után már megpróbálható, de ez babafüggő. Vajon mikor alusszák végig az éjszakákat? Lassan két hónap után már egy hajnali etetéssel alakul a dolog:).

Ikrek-kemény meló

Mikor ikrei lesznek az embernek,megváltozik minden.Éjjel,nappal szolgálatban vannak a szülők.Három óránként etetés,esti fürdetések és a hajnali ébredések.Az első félév mindenképp!!!

Hamarosan a Nokia Ovi store-ból is letölthető új alkalmazásunk!

Pár napon belül a nokia telefon tulajdonosok is élvezhetik alkalmazásunkat utazásuk során.
 

Kellemes időtöltést kívánunk hozzá! Egyből kettő csapata.